La Felicidad se Aprende

Adquiere nuestro Programa de Cartas de Autoayuda
para recuperar y fortalecer la felicidad basado en más de 20 años de investigación científica

La Felicidad se Aprende es un conjunto de herramientas que te servirán para fortalecer el autoconocimiento a través de la reflexión y la práctica. Además podrás:

  • Tener un mayor control sobre tus Emociones
  • Dedicar espacios para reducir y manejar el estrés
  • Desarrolla tu empatía
  • Aprender a manejar los conflictos de manera asertiva

Comprende las 10 habilidades para la vida que la Organización Mundial de la Salud ha recomendado para mantenerse bien y feliz.

Adicional, contiene herramientas de diagnóstico y de intervención para que una persona con el deseo de ayudarse a sí misma y/o a otras personas, tenga la forma correcta de traer elementos a su experiencia para construir nuevos saberes para ser, estar, hacer y convivir positivamente.

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    Conoce más del Programa La Felicidad se Aprende

    cartas maria elena castro

    La Felicidad se Aprende Incluye

    Paquete 1: Juego de cartas impreso

    • Folleto Guía para conocer el significado de las cartas
    • Cuaderno Guía de trabajo (Ebook) que incluye 10 ejercicios y 40 meditaciones escritas
    • Libro La felicidad se aprende (Ebook)

    Paquete 2: Juego de cartas impreso + herramienta online

    • Folleto Guía del significado de las cartas
    • Cuaderno Guía de trabajo (Ebook) que incluye 10 ejercicios y 40 meditaciones escritas
    • Libro La felicidad se aprende (Ebook)
    • 40 meditaciones en audio
    • Cuestionario de Habilidades para la vida para determinar qué habilidades
      necesitas practicar y un sistema que determina que audios debes de escuchar