talleres crecimiento universitarios mexico

Taller y Grupo de Crecimiento para Universitarios

A través de este taller motivaremos al estudiante a:

  • Mejorar su nivel de bienestar general.
  • Incrementar su nivel de satisfacción en su vida universitaria.
  • Reforzar su proceso de independencia, evaluando y resolviendo su nivel de estrés.
  • Desarrollar capacidades para manejar de forma armónica e integrada los afectos, sentimientos y pensamientos que se producen como consecuencia de los riesgos psicosociales que enfrentan diariamente.

"Desarrolla habilidades para la vida"

Contenido

  1. Auto evaluación de mi grado de estrés.
  2. Mi independencia.
  3. Mi vida universitaria.
  4. Mi desarrollo personal.
  5. Mi vida espiritual.
  6. Mi gente.
  7. Mis consumos, mi nutrición y mi cuerpo.
  8. Pasando la voz.

Material virtual de «Chimalli toca a tu puerta»

taller grupo crecimiento adolescentes

El taller dispone de un método que abarca una evaluación personalizada, la cual ayuda al estudiante a tomar conciencia sobre sus necesidades individuales.

Adicional, permite al estudiante protegerse de los abusos de sustancias, el estrés provocado por el manejo inadecuado de los eventos negativos de la vida y manejar los riesgos ambientales presentes en su estilo de vida: lugares de reunión y comportamientos violentos.

talleres crecimiento universitarios mexico maria elena

Al termino del taller el estudiante habrá incrementado su capacidad de reflexión personal acerca de sus niveles de estrés y conocerá ejercicios vivenciales que puede seguir practicando para optimizar sus niveles de bienestar psicosocial. El taller es de modalidad sincrónica y asincrónica, en línea en una plataforma virtual y con una sesión de dos horas de retroalimentación virtual o presencial.

¿Qué incluye el taller?

  • Acceso a plataforma de e-learning.
  • Asesoría semanal, virtual.
  • 12 horas distribuidas en sesiones semanales.
  • 21 días de seguimiento.

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