Algo muy importante que quizá no sabías respecto a los hábitos a sustancias incluidos el hábito del tabaquismo es: tenemos hormonas que son sustancias químicas circulando constantemente por nuestro cuerpo. Son neurotransmisores que se originan en el Sistema Nervioso Central y las glándulas producen hormonas que viajan en tu organismo a través de la sangre.
Estas hormonas se suelen llamar hormonas de la felicidad y se activan con el ejercicio, con actividades como el baile, la meditación, escuchar música, lo importante es que sepas que cuando usas sustancias que impactan a tu sistema nervioso central, la capacidad natural de tu sistema para producir hormonas de la felicidad disminuye y este circuito se afecta por el uso de la sustancia. Si quieres transformar un hábito de consumo de sustancias, activa tus hormonas de la felicidad y ve disminuyendo tus consumos.
Dicen que un clavo saca a otro clavo, un hábito positivo saca un hábito negativo. Te invitamos a conocer el Tratamiento para dejar de fumar que tenemos para tí